Evolution Fitness Club Firenze

Contenuto dell’articolo:

• EVOLUTION FITNESS CLUB
• BAR
• SALE ATTREZZI
• CORSI
• AREA SPA
• IL PERSONALE
• ABBONAMENTI
• MAPPA E ORARI
• CONCLUSIONI

EVOLUTION FITNESS CLUB

Evolution è un fitness club relativamente nuovo: è stato creato nel 2015. Gli ambienti sono tutti nuovi (ristrutturati qualche anno fa) e in stile molto moderno, dall’area lounge dell’ingresso alle sale corsi e sale attrezzi.

La palestra è dotata di 4 sale corsi, ben 500 m² di sale attrezzi, un Fitness Bar interno, e un’area Relax con Thermarium, sauna, bagno turco e idromassaggio.

AREA BAR/PRANZO

La prima cosa che trovi quando entri dentro Evolution è l’ampia e luminosa area lounge con tavoli da pranzo. Evo Bar è il bar della palestra. Anzi, lo definirei un mini-ristorante visto che serve anche dei piatti caldi ( troverete piatti con quinoa, riso, farro, pesce, carne, salmone ecc.). Dispongono di una ricca selezione di frutta fresca, e potrete gustarvi dei piatti fitness tradizionali – piatti unici ottimali per una alimentazione sana e corretta. 

A brevissimo nel contesto di Evo Bar aprirà anche il negozio Foodspring® – Premium Fitness Food dalla Germania, amatissima tra gli sportivi. Si potranno acquistare prodotti come la marmellata senza zuccheri, creme e barrette proteiche, e tanti altri alimenti con ottime proprietà nutrizionali a prezzi abbordabili.

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SALE ATTREZZI

Nella Evolution ci sono 500 m² di sale attrezzi completamente rinnovate, e disposte su 2 piani!

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Tapis roulant interattivi con i quali puoi guardare YouTube o Instagram comodamente mentre corri!

Ho cercato di provare diversi attrezzi, e ne ho trovato uno che mi è piaciuto particolarmente: si chiama Hip Thrust, si tratta di attrezzo che lavora sui glutei.

Non l’avevo mai provato ne’ visto prima in nessun’altra palestra di Firenze (uno degli istruttori che era libero mi ha fatto vedere come usarlo correttamente).  Davvero impressionante, ve lo consiglio! In 10 minuti ho fatto quanto con un attrezzo classico, per lo stesso gruppo muscolare mi ci voleva una mezz’ora.

Evolution Fitness Club Firenze

CORSI 

Mi ha sorpresa la quantità di corsi disponibili nella palestra Evolution: ci sono 4 sale corsi e 100 ore di corsi ogni settimana! Praticamente ce n’è uno quasi sempre, a qualsiasi orario! 

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Tra i corsi offerti ci sono: Evo Cycling, Pilates, Evo Circuit, Ginnastica Dolce, Pancafit, Calisthenics, Ginnastica Posturale, Total Body, Yoga (Hatha).  E non finisce qui: una parola a parte meritano i corsi LesMills™ – programmi di fitness di gruppo famosi e amatissimi in tutto il mondo sia dagli sportivi professionisti che da quelli alle prime armi. Sono i programmi originari della Nuova Zelanda, vengono eseguiti da istruttori certificati, e alla Evolution ogni tre mesi vengono rinnovati con elementi nuovi, cosicché sarà praticamente impossibile annoiarsi!

Se volete scoprire di più sui corsi:  https://www.evolution.fi.it/corsi/

E su LES MILLS in particolare:  https://www.evolution.fi.it/les-mills/

Per la maggior parte dei corsi è richiesta la prenotazione, che si può fare comodamente dal sito web sezione PLANNING https://www.evolution.fi.it/planning/ oppure dall’app http://onelink.to/evolution (dove è possibile vedere tutta la programmazione dei corsi in tempo reale e fare appunto la prenotazione)! 😊 Così si evitano le sale sovraffollate… una figata! 

AREA SPA e THERMARIUM

Dopo l’allenamento, a chi non piace avere un po’ di relax nel thermarium?

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Alla Evolution di Firenze nel Thermarium si entra direttamente dagli spogliatoi: all’interno ci sono divanetti rilassanti, sauna, bagno turco e un’ampia vasca idromassaggio… tutto con delle luci Led colorate di vari colori che si susseguono creando un ambiente davvero magico e regalando una profonda sensazione di benessere e rilassamento. 

AREA SPA Evolution Firenze

Ho apprezzato moltissimo che, nonostante l’orario abbastanza di punta, c’erano pochissime persone (non sopporto proprio quando le vasche idromassaggio o le saune sono troppo piene di gente) e quindi finalmente mi sono potuta rilassare perbene! Mi ci voleva 😉

IL PERSONALE 

Una particolare menzione la merita tutto il personale per la gentilezza dimostrata, a partire dalle ragazze alla reception, fino agli istruttori: tutti molto solari, disponibili e professionali!

ABBONAMENTI 
In Evolution Fitness Club ci sono mille diverse possibilità di fare allenamenti: dai numerosi corsi (tra i quali gli innovativi programmi Les Mills™ e il box CrossFit™ Iris), agli esercizi in sala attrezzi, freestyle, spinning. Sono disponibili degli abbonamenti per ogni esigenza: 3 mesi, 6 mesi oppure quelli annuali.

La cosa che mi è piaciuta molto è che tutti gli abbonamenti sono All-Inclusive, quindi comprendono accesso libero a tutti i corsi, sale attrezzi, all’area Relax e Thermarium. Come in altre palestre, si può scegliere opzione Open, oppure abbonamenti (più economici) con limiti di orari.

Per chi non è mai stato in Evolution, è possibile fare una prova gratuita di uno dei corsi! Basta chiamare o scrivere via WhatsApp allo 055.364571 per prenotare.

DOVE SI TROVA e ORARI APERTURA

La palestra Evolution si trova in via Lulli – al confine tra la zona di Novoli e Porta al Prato. Infatti è comodamente raggiungibile sia dalla tramvia (la fermata più vicina è la Buonsignori della linea T2, ma volendo fare 2 passi a piedi, è vicina anche a quella di Porta al Prato della T1).